Bir kabus olarak SAÇ NEZLESi (Trichodynia)

Öncelikle belirtmem gerek, ben bu işin uzmanı değilim, doktor, dermatolog vs hiç değilim. Ama bir söz vardır “damdan düşenin halinden damdan düşer anlar” diye. Ben de bu söze dayanarak deneyimlerimi paylaşacağım. Ben genellikle internette aradığımda aynı yazıları birbirinden kopyalayan insanlar görüyorum. Bu yazıyı o yüzden yazmayı düşündüm. Umarım faydalı bir yazı olur.

Saç nezlesi nedir?

Saç nezlesi dediğimiz şeyi araştırdığımda saç diplerinde tarifsiz bir acı, saçlı deriye acıdan dolayı dokunamama, saçları topladığınızda saç diplerinin acıması, bununla birlikte saç kaybı… kısacası saçlı deride tarif edilemeyen bir acı demek istiyorum. Latince ismi ise Trichodynia. Latince ismini ile aratırsanız bu konuda yabancı sitelerde daha çok kaynak bulabilirsiniz. Türkçe arattığınızda maalesef birbirinin kopyası yazılar çıkıyor.

Bu illete maalesef ben de yakalandım yıllar önce, saçımın sadece tepe bölgesinde yaşadım bu sorunu. Kafama dokunamıyordum, masaj yapayım geçsin diyemiyordum. Saç toplamak benim için hayal bile olamıyordu. Kafamı yastığa koyduğumda bile acı oluyordu.

Peki saç nezlesinin nedenleri neler?

Saç nezlesinin en temel nedeni ıslak saçlarla dolaşmak, banyodan sonra saçı kurutmamak. Bunun yanında saç nezlesini tetikleyen diğer nedenler ise;

-saçı şekillendireceğim diye sürekli ıslatmak,

-sık fön çektirmek, fön çekerken saçın çok çekiştirilmesi,

-sıkı sıkıya topuz yapmak, çok sıkı at kuyruğu yapmak,

-sürekli aynı saç modelini kullanmak,

-saçları uzun süre yıkamamak (özellikle de yağlıysa)i

-aşırı miktarda jöle, sprey, köpük vs kullanılması,

-saç derisini tahrip edecek derecede bakımlar yapılması,

-aşırı şampuan kullanıp, saç derisini kurutmak,

-BANYODAN SONRA SAÇI KURUTMAMAK.

Son maddeyi tekrar yazdım, çünkü en temel neden bu.

Saç nezlesi olduğumu nasıl anlarım?

Çok basit,

-saç diplerinizde, saç derinizde daha önce duymadığınız bir acı sonucu deriye dokunamamak,

-saçınızı bir taraftan diğer tarafa bile yatıramamak,

-başınıza masaj yapmaya çalışmanın kifayetsiz olması,

-taramanın işkenceye dönüşmesi,

-bütün bunların yanında saç kaybı yaşamak.

-bütün bu şikayetlerin 2 haftadan fazla sürmesi ve geçmemesi.

En önemlisi bütün bunları yaşıyor olabilirsiniz, ancak bunlar saç nezlesi olduğunuzu göstermez. Yapılacak ilk şey bir doktora görünmek olacaktır, ben de ilk iş olacak doktora gittim. Maalesef cilt hastalıkları uzmanları bile saç nezlesinin varlığından habersizler ve söylediğinizde dalga geçiyorlar. Ben ne zaman saç şikayetiyle gitsem (dökülme, saç nezlesi…) aynı şampuanı elime tutuşturup gönderdiler. Bütün doktorlar aynı değil ama birazcık ilgilenmek yerine aynı şampuanları, aynı ilaçları verip gönderiyorlar. Sitemimi yaptıktan sonra devam edebilirim :)

Saç nezlesi oldum, peki ya sonra? Nasıl kurtulurum saç nezlesinden?

Eğer saç nezlesi olduğunuzdan eminseniz, size düşen artık bu acıyı hafifletmek olacaktır. %100 kurtulmak mümkün mü bilmiyorum ama bu hastalık öldürmese de süründürüyor. Bu acıyı hafifletmek için en azından benim yaptıklarım ve yapamadıklarım şunlar oldu:

-en önemlisi saçlarınızı yıkadıktan sonra iyice kurutmak,

-saçlarınızı kuruttuktan sonra ağrılı bölgeye sıcak-ılık havlu koyup bekletmek,

-saçları sıcak su yerine ılık suyla yıkamak, (biliyorum her yerde sıcak suyla yıkayın deniyor ancak deneyimlerime dayanarak kaynar su acıyı arttırıyor)

-banyo yapayım geçsin diyorsanız yanılıyorsunuz, eğer banyo yaptınız ve geçtiyse şanslısınız çünkü saç nezlesi değilsiniz :)

-masaj yapayım rahatlatayım mı dediniz, saçlarınıza dokunamıyorsunuz bile ne masaj yapmasından bahsediyorsunuz :)

-saç derisini yumuşatacak doğal maskeler(sulu-ıslak olmayan) denemenizi tavsiye ederim.

-saçlarınızı sıkı toplamak yerine açık bırakmalısınız,

-her banyo sonrası saç modelini değiştirmelisiniz (model değişikliğinden kastım, saçı farklı yönlere taramak)

-saçlar aşırı kirlenip, yağlanmadan yıkamak (her gün yıkamak da saçlara zarar. En ideali 2-3 günde bir yıkamak)

-avuç avuç şampuan kullanmak yerine az miktarlara saçı alıştırıp, kimyasala maruz kalmasını azaltmak,

-sık fön çekmeye elveda deyin, saç kaybını ve acıyı arttırmaktan başka işe yaramıyor zira.

-kimyasal saç bakımlarına, saçta ıslak beklemesi gereken doğal saç bakımlarına(sinemakili maske, turplu maske gibi) elveda diyoruz.

-stresten, stresli ortamlardan uzak durmak sizi rahatlattığı gibi saçlarınızı da rahatlatır, gamsız olmak ise son psikolojik tavsiyem.

İlaç, şampuan, mezoterapi şu bu tavsiyesini doktorlar yapacaktır. Ben bu dönemde bu gibi şeyleri kullanmadım. O aşırı ağrılı dönemi atlattım. Yıllardır bu illeti çekiyorum ama hayatımı artık zehir etmiyor. Kurtuldum demesem de artık aklıma bile gelmiyor.

Son olarak bir tavsiye değil belki ama denediğim dönem içinde saç diplerindeki acıyı ortadan kaldırması nedeniyle No-poo (şampuansız saç yıkama) yapabilirsiniz. Ben daha sonra başka şikayetler nedeniyle no-poo yapmayı bıraktım ancak memnun olan ve yıllarca yapanlar olduğu için deneyip, sizin üzerinizdeki etkisini öğrenebilirsiniz.

No-poo (şampuansız saç yıkama) konulu yazım için şurayı tıklayabilirsiniz.

Saç nezlesine yakalanmamak için saçlarınızı mutlaka kurutun. Yakalanınca böyle benim gibi uğraşırsınız. Umarım herkes için faydalı bir yazı olmuştur.

Saç nezlesinden nasıl kurtulduğunu anlattığım yıllan sonra gelen yazım için şuraya tıklayabilirsiniz. 

Yorum bırakırsanız ve bloguma üye olursanız çok sevinirim :)

Instagramdan ulaşmak için http://instagram.com/ojekalem

Pinterestten ulaşmak için http://www.pinterest.com/ojekalem/

Eğer bana e-mail ile ulaşmak isterseniz ojecini@gmail.com