Bahara girdiğimiz şu günlerde bol
bol taze naneyi kolaylıkla buluyoruz. İşte taze nane öyle
maydanoz gibi sık sık yenmiyor. Mutlaka bir şeylerin içine katmak
gerekiyor. Benim için ise taze nanenin en güzel tarafı sağlıklı
nane çayı. Hem de yapımı çok kolay.
Yapılışı
Bir tutam naneyi iyice yıkadıktan
sonra fincanımıza koyuyoruz, üzerine biraz limon sıkıp bir dilim
limon ekliyoruz. Kaynar suyu da üzerine koyduğumuzda gördüğünüz
gibi naneler henüz yeşil kalıyor. Bu aşamada çayın demlenmesi
için üzerine bir çay tabağı kapatıyoruz. Taze naneler solup
renkleri değişince çayı da çok fazla soğutmadan ılık ılık
içebilirsiniz. Ağzınızda güzel bir tat bırakıyor ve nefesinizi
açıyor. Özellikle bahar-polen alerjisi olanlara tavsiye ediyorum.
0 yorum:
Yorum Gönder